職場のアサーション～自分も相手も大切にする自己表現～
お互いの意見や気持ちを適切に伝えあえる職場をつくる
1日
- ご参加いただきたい方
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- ●つい“上から”物を言ってしまいがちな管理者やリーダーの方
●自己主張が苦手で、自分の思いや考えを抑えてしまいがちだと感じている方
●価値観や考え方が「違う」相手とのコミュニケーションに難しさを感じている方
●職場のコミュニケーションを改善したい、お互いの意見や気持ちを適切に伝えあえる職場にしたいと思っている方
- ●つい“上から”物を言ってしまいがちな管理者やリーダーの方
- 狙いと効果
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- ●アサーション（さわやかな自己表現）」とは何かを学びます。
●自分の意見や気持ちを伝えるとき、「違い」を受け止めるときの自分の傾向を知り、アサーティブなコミュニケーションのために何が必要かを学びます。
●アサーティブな伝え方、聴き方を学びます。
●アサーティブに伝えるために必要なことを整理し、シナリオ作りをする手法を学びます。
●「 違い」を適切に受け止め、自分も相手も尊重してコミュニケーションを図ることは、ダイバシティの実現にも役立ちます。
- ●アサーション（さわやかな自己表現）」とは何かを学びます。
- コースの特色
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- ●個人ワーク、グループワーク、ロールプレイなどを通じて、体験的に学んでいただきます。
●アサーティブに伝えるシナリオ作りの手法として「DESC法」を学び、演習等を通して理解を深めます。
●非言語コミュニケーション、傾聴についても、演習等を通して理解を深めます。
- ●個人ワーク、グループワーク、ロールプレイなどを通じて、体験的に学んでいただきます。
カリキュラム
アサーションとは
３つのタイプ
アサーティブなコミュニケーションを妨げるもの
非合理的な思い込み
非言語表現について
アサーティブに伝えるためのフレーム
DESC法
DESC法を使った演習
受講者の声
5466
日程
